カアミー・チムニー日記

6月30日(金)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 春巻き
 イカとホタテのオイル煮
 小松菜と海苔の煮びたし
 春雨サラダ(ツナ・人参・キュウリ・キクラゲ)
 なす・モロッコインゲン・ズッキーニの揚げびたし
 入っています。。。。



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、大雨です。
 熱中症にきおつけてください。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
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  1. 2017/06/30(金) 09:55:43|
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6月29日(木)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 鶏肉のつくね青じそ入り
 焼き鮭
 ごぼうサラダ
 ゴーヤチャンプルー
 うりのじゃこ入り酢の物
 入っています。。。。




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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、曇時々晴れです。蒸し暑いですね。
 熱中症にきおつけてください。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/29(木) 10:36:02|
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6月28日(水)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 豚肉のおろしポン酢あえ
 タラのチリソース
 モロヘイヤとおろしの胡麻和え
 かぼちゃと万願寺とうがらしのたいたん
 ポテトサラダ(紫玉葱・ブロッコリー)
 入っています。。。。



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、雨です。蒸し暑いですね。
 熱中症にきおつけてください。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/28(水) 10:56:16|
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6月27日(火)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 鶏肉の甘酢ソース
 イワシのしそ梅フライ
 空芯菜の胡麻和え(えのき・人参)
 ジャガイモの揚げ甘辛味
 夏野菜のカポナータ
 入っています。。。。



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、曇り空です。あつくなりそうです。
 熱中症にきおつけてください。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/27(火) 10:48:09|
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6月23日(金)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 かぼちゃの肉巻きフライ
 いかのトマト煮込み
 割干し大根のたいたん(破竹・人参・おあげ)
 舞茸となすのオイスター風
 じゃこ入りきゅうりの酢の物
 入っています。。。。



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。あつくなりそうです。
 熱中症にきおつけてください。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/23(金) 10:36:36|
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6月22日(木)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 チキンピカタ
 ホタテの醬油煮
 小松菜とツナの煮びたし
 エビ豆
 ベイクトポテト
 鶏肝と蒟蒻の炊いたん
 入っています。。。。




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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。あつくなりそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/22(木) 10:55:31|
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6月21日(水)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 きゅうりの豚肉巻き
 鯖の甘酢漬け
 鶏ミンチ・うりの炒めもの
 なすといんげんの胡麻和え
 〆鯖入り大根サラダ
 入っています。。。。




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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、久しぶりの雨で木々も喜んでいます。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/21(水) 10:13:34|
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6月20日(火)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 鶏肉のネギソース
 あじフライ
 ほうれん草の胡麻和え
 筑前煮
 ポテトサラダ(アーモンド入り)
 入っています。。。。


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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。蒸し暑くなりそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/20(火) 11:03:41|
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6月16日(金)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 焼き鳥
 焼き鮭 
 ねぎともやしのナムル風
 ごぼう・人参のサラダ
 ひよこ豆・タコ入りトマト煮込み
 昆布豆
 入っています。。。。
 



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、曇り空ですが。蒸し暑くなりそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/16(金) 10:52:01|
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6月15日(木)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 舞茸の豚肉巻きフライ
 ぶりの照り焼き
 大根なます
 夏野菜の南蛮漬け(なす・カボチャ・インゲン)
 キタアカリのポテトサラダ
 入っています。。。。
 


IMG_20170615.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日も、晴れです。熱くなるそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
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  1. 2017/06/15(木) 10:42:17|
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6月14日(水)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 マスタード風味の唐揚げ
 タラのバルサミコソース
 小松菜とじゃこの煮びたし
 イカとジャガイモのたいたん
 マカロニサラダ(ウインナー・人参・キュウリ・玉葱)
 

はいっています。。。。



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日も、晴れです。熱くなるそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/14(水) 10:28:45|
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6月13日(火)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 豚肉の冷しゃぶ
 いかの天ぷら
 大根のたいたん(こんにゃく・おあげ)
 なすのミートソース
 春雨サラダ(きゅうり・人参・ツナ)

はいっています。。。。



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ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。熱くなるそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
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  1. 2017/06/13(火) 10:54:19|
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6月 9日(金)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 串カツ
 焼き鯖の南蛮漬け
 なすと舞茸のたいたん
 小松菜と切干大根とツナの煮びたし
 キュウリとこんにゃくの酢味噌和え

はいっています。。。。



IMG_20170609.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。熱くなるそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
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 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/09(金) 10:24:33|
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6月 8日(木)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 チキンハンバーグ
 紅鮭レモン醬油
 割干し大根のたいたん(おあげ・小松菜入り)
 ひよこ豆(カリフラワー・人参・キドニビーンズ・キュウリ・しめじ・コーン)
 ベイクトポテト(ソーセージ入り)

はいっています。。。。


IMG_20170608.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、雨です。梅雨です。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/08(木) 10:07:08|
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6月 7日(水)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 豚肉の生姜焼き
 ホタテとチンゲン菜のクリーム煮
 エビ豆
 カリフラワー・紫玉葱のサラダ
 ごぼう・人参のきんぴら
 かぼちゃの煮つけ

はいっています。。。。
 


IMG_20170607.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、雨です。梅雨にはいたみたいです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
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  1. 2017/06/07(水) 11:04:58|
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6月 6日(火)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 タンドリーチキン
 タラのフライ
 ほうれん草と舞茸の胡麻和え
 キュウリともずくの酢の物
 夏野菜のあげびたし(トマト・ズッキーニ・カボチャ・ナス・インゲン)

はいっています。。。。


IMG_20170606.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。熱くなりそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/06(火) 10:51:08|
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6月 2日(金)曜日

今日のカアミーボックス(黒米おにぎり) 650えん
 鶏肉の竜田揚げ
 紅鮭焼き
 茄子と舞茸の煮浸し
 ポテトサラダ(卵・きゅうり・玉葱)
 小松菜のオイスター風味

はいっています。。。。
 


IMG_20170602.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。風が強く吹いています、気持ちの良い天気です。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
 体に気をつけてくださいね。
 皆様のお越しをお待ちしております。
  1. 2017/06/02(金) 11:12:19|
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6月 1日(木)曜日

今日のカアミーボックス(十六穀米おにぎり) 650えん
 揚げていないミンチボール
 海老のチリソース
 ほうれん草と人参のナムル風
 こんにゃく・大根・スナップエンドウ・厚揚げのたいたん
 キュウリともずくの酢の物

はいっています。。。。
 
 

      




IMG_20170601.jpg
ぱん・焼き菓子
 ぷちぱん 150えん
 黒豆ぱん 150えん
 食パン   70えん
 レーズンぱん 150えん
 ちょこぱん 120えん
 いちじくクリームチーズ 100えん
 メープルグラノーラ 250えん
 チョコグラノーラ 250えん
      
            などなど。。。
今日は、晴れです。熱くなりそうです。
 水分補給よろしくお願い致します。
 紫外線も強いです。
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  1. 2017/06/01(木) 10:54:23|
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